針灸減肥的穴位都有哪些 針灸減肥常用的7個(gè)穴位
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針灸是一種非常常見(jiàn)的中醫(yī)治療方法,具有保健作用。針灸可以治療和預(yù)防疾病,但也可以幫助人們解決肥胖等問(wèn)題。針灸減肥也是一種流行的減肥方式,體內(nèi)有許多減肥穴位,減肥效果明顯。
1.針灸減肥扎足三里穴
作用:脾虛痰濕肥胖者。
足三里位于小牛鼻穴下3英寸,脛骨前脊開(kāi)1個(gè)橫指。取穴時(shí),坐著或仰臥屈膝,在犢鼻穴下3英寸,距脛骨前脊約1個(gè)橫指,在脛骨前肌上取穴。刺激足三里穴可以健脾胃,調(diào)節(jié)氣血,健身美容。

2.針灸減肥,扎血海穴
功能:健脾祛濕,活血調(diào)經(jīng),調(diào)和氣血,散風(fēng)祛濕。
血海位于髕骨內(nèi)上緣上方6-7毫米處。取穴時(shí),患者屈膝,醫(yī)者以左手掌心按于患者右膝髕骨上緣2-5指,向上伸長(zhǎng),拇指約呈45℃斜,拇指尖下是穴位。
3.針灸減肥扎三陰交穴
功能:多卵巢囊腫綜合征引起的肥胖。
三陰交位于內(nèi)踝高點(diǎn)以上3寸,脛骨內(nèi)側(cè)后緣。取穴時(shí),坐著或仰臥,沿內(nèi)踝尖直下3寸,在脛骨內(nèi)側(cè)后緣取穴。刺激三陰交可滋肝益腎,健脾利水,益脾化濕。

4.針灸減肥支溝穴
功能:理氣通便,促進(jìn)新陳代謝。
支溝穴是中醫(yī)穴,在前臂背側(cè),當(dāng)陽(yáng)池穴與肘尖連接時(shí),腕背橫紋3寸;伸臂俯掌,尺骨與橈骨之間,使穴相對(duì)取穴。.5~1寸。
5.針灸減肥系列缺點(diǎn)
功能:宣肺利水,通調(diào)腸腑。
腕橫紋橈側(cè)端1.5寸,雙手虎口交叉,食指尖指橈骨莖突出小凹陷。.5寸。
6.針灸減肥扎天樞穴
功能:調(diào)節(jié)胃,理氣血,消積化滯。
天樞穴是臨床上常用的穴位,主要用于治療胃腸道疾病。臍側(cè)2寸,直刺1~2寸。
7.針灸減肥,扎水分穴
功能:利水消腫。

位于上腹部,前中線,臍中上1寸。取穴時(shí),患者通常采用仰臥姿勢(shì),以便實(shí)施者能夠準(zhǔn)確找到穴位,順利實(shí)施相應(yīng)的按摩技術(shù)。水穴位于人體中腹部,肚臍上指寬度(即拇指寬度)。直刺1~2英寸。
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