羅漢果是一種藤本植物，許多人喜歡在生活中浸泡水。

我們經(jīng)常聽到有人說，當(dāng)他們生氣，喉嚨不舒服時(shí)，他們破羅漢果泡水喝。

羅漢果獨(dú)特的味道也會(huì)讓喜歡的人著迷，帶著甜味。

雖然甜度高，但熱量很低，常被用作肥胖者和糖尿病患者的代用糖。

而且羅漢果還是衛(wèi)生部首批公布的藥食兩用名貴的中藥材。

由于羅漢果具有多種生理活性，具有抗菌消炎、抗癌、降血糖、降血脂、預(yù)防便秘的作用，被稱為仙女果。

羅漢果對(duì)人體有什么具體作用？1.清肺化痰:肺熱肺燥引起的咳嗽或咽干舌燥不利于咳痰。

可以用羅漢果煎成湯，因?yàn)榕菟h(yuǎn)不如煎。

在煎煮的時(shí)候也可以添加另外一些藥材來加強(qiáng)效果，比如黃芪、貝母、瓜蔞等等。

2.解毒利咽:如有咽炎或急慢性扁桃體炎，也可用羅漢果煎湯飲用。

同時(shí)可添加肥大海、木蝴蝶等藥材，可增強(qiáng)清肺利咽，保護(hù)喉嚨和聲帶。

3.生津潤(rùn)燥:春初，很多地方的氣溫飆升到很多人感覺不到春天的氣息，直接去夏天。

夏天易熱傷津口渴，可用羅漢果泡水服用。

4.潤(rùn)腸通便:但單獨(dú)使用效果不好。一般可加火麻仁、郁李仁煎湯或泡茶。

此外，羅漢果可與雪梨、柿子、枇杷、百合一起清熱生津，止咳利咽，也適合糖尿病患者食用。

羅漢果雖然是藥食兩用中草藥，但有些人不適合喝羅漢果。

哪些人應(yīng)該避免每天喝羅漢果？1.因?yàn)榱_漢果的性質(zhì)很冷，不適合體質(zhì)虛寒的人，尤其是脾胃虛寒的人。

孕婦也應(yīng)禁止飲用性涼的羅漢果。

也可作為調(diào)味品混合，常用于制作燉菜、清湯和糕點(diǎn)。

至于羅漢果的食用方法，很多人認(rèn)為羅漢果的食用方法平時(shí)只能用來泡水煎湯，但其實(shí)不僅僅是泡水煎湯。