一、羊肉芡實(shí)湯組成：羊腿肉250克、芡實(shí)50克。

用法：羊腿肉洗凈，切成小塊，開(kāi)水浸泡1小時(shí)，去浮沫；置鍋中，加清水500毫升，加芡實(shí)，加黃酒、蔥、姜、食鹽、味精，急火煮開(kāi)3分鐘，改文火煲30分鐘，分次食用。

功效：補(bǔ)腎益氣，固精。

遺精，屬腎氣虛損、精關(guān)不固偏陽(yáng)虛型，并見(jiàn)滑精、頭暈肢冷者。

二、韭子粥組成：韭菜子15克，大米50克，精鹽適量。

用法：將韭菜子用文火炒熟，與大米、少許細(xì)鹽同入砂鍋內(nèi)，加水500克，慢火煮至米開(kāi)粥稠即可。

每日服2次，溫?zé)崾场?/p>

功效：溫腎助陽(yáng)，止遺泄。

適用于腎陽(yáng)虛弱所致的遺精。

三、核桃炒豬腎組成：核桃仁20克、豬腎1只。

用法：核桃仁洗凈，剖碎；豬腎洗凈，剖開(kāi)，開(kāi)水浸泡2小時(shí)，去浮沫。

起油鍋，核桃仁、豬腰同炒，加黃酒、姜、蔥、食鹽調(diào)味后食用。

功效：可治遺精，耳鳴腰酸，肢冷畏寒。

四、山藥粥組成：山藥50克、芡實(shí)50克、鹽2克、粳米50克。

用法：將山藥、芡實(shí)與淘洗干凈的粳米一同入鍋，加800毫升水，用大火燒開(kāi)后轉(zhuǎn)用小火熬煮成稀粥，加鹽調(diào)味。

每日溫?zé)崾秤谩?/p>

功效：腎虛遺精。

五、首烏生地酒組成：何首烏24克、芝麻12克、當(dāng)歸12克、生地黃16克、白酒500毫升。

用法：將前4味藥打粒，裝入布袋，置容器中，加入白酒，小火煮數(shù)沸，待冷后密封，浸泡7日后去渣即成。

每日服3次，每次20毫升。

大便稀溏者忌服。

功效：專治遺精腎虛。

六、蓮子煲豬肚組成：蓮子100g、豬肚250g。

功效：豬肚益胃健脾，可用于脾胃虛弱引起的濕熱下注的遺精。

用法：將蓮子去心，將豬肚洗干凈后切成小塊，下鍋熬湯，等湯開(kāi)后再加入蓮子，悶上一刻鐘，加入調(diào)料就可以了。