每個月的生理期都是女性最痛苦的一天，尤其是痛經(jīng)患者。她們中的一些人經(jīng)常遭受痛苦的折磨。

　　在醫(yī)學(xué)上有表明，痛經(jīng)可以分為原發(fā)性痛經(jīng)和繼發(fā)性痛經(jīng)，像原發(fā)性痛經(jīng)的女性通過自我調(diào)理就可以恢復(fù)，而繼發(fā)性痛經(jīng)的女性就要特別注意了，難受痛經(jīng)就要及時到院就診，以防女性不孕的發(fā)生.....

　　如何區(qū)分是原發(fā)性還是繼發(fā)性?

　　原發(fā)性痛經(jīng)：

　　很多女性在來月經(jīng)的時候都會有痛經(jīng)的表現(xiàn)，這也和我們的心理因素密切相關(guān)。還有就是子宮肌肉收縮導(dǎo)致子宮短暫缺血，也可能導(dǎo)致痛經(jīng)。經(jīng)過婦科臨床檢查未能發(fā)現(xiàn)盆腔臟器有異常顯示者，過后沒有別的不良反應(yīng)。

　　繼發(fā)性痛經(jīng)：

　　如果由于盆腔炎、腫瘤或子宮內(nèi)膜異位癥，生殖系統(tǒng)出現(xiàn)周期性變化和出血，經(jīng)期內(nèi)由于血液不能流出而引起疼痛，并因與鄰近組織器官粘連而逐漸加重痛經(jīng)。內(nèi)診發(fā)現(xiàn)子宮變大變硬，活動性差，或子宮直腸腔隙內(nèi)可見硬不規(guī)則結(jié)節(jié)或腫塊，按壓一下疼痛。

　　原發(fā)性痛經(jīng)如何緩解?

　　1熱敷：我們還可以通過熱水袋熱敷緩解痛經(jīng)，放在我們的小腹上這樣可明顯緩解痛經(jīng)，多喝開水..

　　2按摩：推拿治療痛經(jīng)，讓我們的身體完全放松躺在毯子上，伸開手臂，腳趾向內(nèi)。讓你的朋友摸一下背部的骨盆上方，輕輕地向你的腳的方向推。大約每秒1-2次。是來回推，不是畫圈。

　　4藥物治療：痛經(jīng)也可以適當(dāng)服用一些止痛藥，10分鐘以上就能止痛。它也是最快的止痛藥，但不能一直服用，對身體有影響。

　　3食療：具有痛經(jīng)的婦女在睡前可以把蜂蜜和牛奶混合加熱來喝以緩解痛經(jīng)的痛苦，還可以吃一些香蕉來緩解痛經(jīng)的痛苦。因?yàn)橄憬陡缓S生素B6，可以穩(wěn)定情緒，緩解腹痛。多吃蔬菜，水果，雞肉，魚，少吃甜食或太咸的食物，均衡飲食也有助于緩解痛經(jīng)。