小藥房里,我們可以很方便的購(gòu)買各種中草藥,有些中藥是很常見(jiàn)的,它們吸收了在我們的生活中,在一些輕微的癥狀,我們可以使用這些常見(jiàn)的中藥來(lái)調(diào)節(jié)自己的身體健康,或者是由中藥藥膳搭配成分的。繼續(xù)咳嗽時(shí)，可能吃了很多西藥沒(méi)有很好的效果，我們不妨試著用五味子喝藥煎一下，對(duì)咳嗽會(huì)有所改善，那么五味子這一種常見(jiàn)的中藥有什么效果呢1、緩解咳嗽。

    事實(shí)上，長(zhǎng)期咳嗽對(duì)我們來(lái)說(shuō)是一種生活上的煩惱，慢慢的咳嗽可能會(huì)變成慢性支氣管炎，最終成為終生的疾病，所以咳嗽是不容忽視的。在長(zhǎng)期咳嗽感覺(jué)虛弱時(shí)，建議將五味子與水一起煮熟，然后放入保溫瓶中，每天飲用適量五味子水可以抑制咳嗽，改善身體內(nèi)部癥狀。

    2、保護(hù)肝臟。

    肝臟問(wèn)題有哪些癥狀?第一個(gè)明顯的癥狀是黃疸，它也能引起消化不良和中毒。肝臟,發(fā)揮重要的功能成分是肝藥解毒酶,五味子這種中藥是有利于增加肝藥酶的數(shù)量,提高肝藥酶的活動(dòng),所以可以讓肝臟解毒能力強(qiáng),改善肝臟的狀態(tài),保護(hù)肝臟發(fā)揮作用,防止我們?nèi)粘z入的有毒損害肝臟。

    3、延緩衰老。

    五味子其實(shí)可以作為我們喝的一種茶，每天抓一把五味子慢慢品嘗它獨(dú)特的味道，對(duì)女性有很好的好處。能清除自由基，延緩衰老，具有較好的抗氧化作用。五味子的味道很特別，如果我們不能特別接受，可以少放五味子沖淡味道。

    4、安神助眠。

    所以五味子的功效還是很不錯(cuò)的，這種普通中藥的價(jià)格也很便宜，好好利用它可以為我們的生活服務(wù)。

    晚上睡眠質(zhì)量不好,會(huì)干擾我們的一天,所以你可以使用一些五味子進(jìn)行調(diào)理,因?yàn)樗且环N溫和的藥物,因此不會(huì)產(chǎn)生更強(qiáng)烈的副作用,因?yàn)樯癜菜X(jué)只起到輔助作用,所以可能無(wú)法播放我們理想的安眠藥的作用,但它是淺睡眠,睡眠長(zhǎng)時(shí)間人們會(huì)有一定的幫助。