牙痛是一種很常見的情況，一旦出現(xiàn)了牙痛對我們的生活有很大的影響，這個時候我們應(yīng)該怎么辦呢?生活中導(dǎo)致牙痛的原因其實有很多，我們應(yīng)該要特別的注意一下，一些食物可以幫助我們緩解牙痛的情況，吃什么比較好呢?下面會有詳細的介紹。

　　牙痛怎么辦

　　鹽水淑口

　　材料準備: 一勺食用鹽、一杯溫開水

　　一旦出現(xiàn)了牙痛的情況，我們可以取一杯溫開水加入一勺食用鹽，之后攪拌均勻后，然后用這個來漱口，一般來說我們只需要反復(fù)幾遍牙疼就減輕了。鹽水會有這樣的效果，主要是因為它有一定的殺菌消毒作用，很大程度上可以緩解牙疼。

　　生姜或冰塊去牙疼

　　材料準備: 生姜片，冰毛巾

　　取一個生姜切片咬于牙痛處，或用冰毛巾敷臉，可以減輕牙疼，實用簡單又管用。

　　正確刷牙

　　刷牙是否正確對我們來說是比較重要的，正確的刷牙方法可以幫助我們?nèi)コ谰摺Ｕ_刷牙的要點是：大家在刷牙的時候應(yīng)該將刷毛與牙面約呈45度，順著牙縫豎刷。之后開始上牙往下，下牙往上，咬合面前后來回刷。這樣對我們的牙齒比較好。

　　合理飲食

　　很多人會出現(xiàn)牙痛都是因為飲食方面出現(xiàn)了問題，如果我們在平時特別的喜歡吃甜食，那么就需要注意一下了，其中含有大量的糖和淀粉。想要減少牙痛的情況，我們尤其不要在睡前吃，睡前飲食后要刷牙。還有在生活中不要出現(xiàn)偏食的情況。

　　定期潔牙

　　據(jù)臨床統(tǒng)計，我國人群中90%以上的人患有不同程度的牙齦炎，但當人們發(fā)現(xiàn)的時候，往往已發(fā)展到牙周炎。這時醫(yī)生可以控制炎癥繼續(xù)發(fā)展，但已破壞的牙周組織很難完全恢復(fù)。因此，潔牙也稱牙周前期治療。醫(yī)生建議，每年潔牙保健1～2次可有效預(yù)防牙齦炎及牙周炎。

　　牙痛的原因

　　急性牙髓炎。多見于齲齒較深的患者，病菌從齲洞進入牙髓腔，引起牙神經(jīng)充血、炎癥。牙痛往往為自發(fā)性，夜間疼痛加重，冷熱刺激后疼痛更劇。疼痛亦可放射到面部、顳部及耳部。在患有化膿性牙髓炎時，患者遇到熱刺激疼痛加劇，而冷刺激疼痛反而減輕或消失，這是成年人經(jīng)常牙痛的原因。

　　上文已經(jīng)為大家介紹了牙痛怎么辦，我們現(xiàn)在應(yīng)該知道怎么做可以緩解牙痛的情況了，在平時大家應(yīng)該要及時的預(yù)防牙痛出現(xiàn)，平時注意自己的口腔潰瘍，少吃一點甜食，生活中要選擇正確的刷牙方法，一旦出現(xiàn)牙疼應(yīng)該要及時的治療。