宮寒，這個(gè)問題困擾這很多女性，是女性朋友經(jīng)常遇到的一種疾病，在生活中，導(dǎo)致宮寒的原因有很多，我們要及時(shí)避免，下面文章就為你介紹導(dǎo)致宮寒的原因，一起來看看吧。

　　宮寒的原因

　　1、體質(zhì)虛寒

　　我們會(huì)發(fā)現(xiàn)很多的女性朋友可能會(huì)有身體虛弱的情況，這個(gè)時(shí)候女性的面部容易出現(xiàn)疲勞;面色偏白;并且我們會(huì)感覺到她的飯量會(huì)有明顯的減少，消化功能一般;生活中特別害怕寒冷，喜歡熱的食物，或體溫偏低;這樣的體質(zhì)比較偏寒，容易患宮寒。

　　2、保暖不足

　　大家應(yīng)該要知道女性的子宮可以說是比較怕冷的一個(gè)部位，子宮溫暖了，那么我們就會(huì)導(dǎo)致自己的全身都是溫暖的。如果子宮受寒邪困擾，女性朋友很有可能會(huì)出現(xiàn)不孕不育的癥狀，并且身體比較容易出現(xiàn)痛經(jīng)的情況，然后是臉上的黃褐斑和經(jīng)期延遲。

　　3、愛吃生冷食物

　　很多的女性朋友在平時(shí)都比較喜歡吃生冷食物，特別對(duì)雪糕、凍飲沒有什么抵抗力，它們一直都是女性朋友的比較喜歡的一種食物。但在中醫(yī)養(yǎng)生傳統(tǒng)中，女性的體制陰寒。吃了過多寒涼、生冷的食物后，會(huì)導(dǎo)致身體的寒氣加重。

　　4、不當(dāng)減肥

　　不當(dāng)減肥無非是采用峻烈猛藥、以非正常手段排出體內(nèi)多余的水分和脂肪，等于身體在短時(shí)間內(nèi)丟失了大量的能量物質(zhì)，寒邪就很容易乘虛而入，攻擊子宮。

　　先天的體質(zhì)虛弱以及平時(shí)的不良飲食習(xí)慣都會(huì)導(dǎo)致女性宮寒，女性長期宮寒不僅對(duì)女性子宮產(chǎn)生一定的危害，也對(duì)將來的結(jié)婚生育有影響，因此，女性朋友患有宮寒應(yīng)該給予重視，及時(shí)治療!

　　上文的內(nèi)容為大家介紹了導(dǎo)致宮寒的原因，大家也應(yīng)該知道哪些情況會(huì)導(dǎo)致出現(xiàn)宮寒的癥狀，在平時(shí)的生活中，大家應(yīng)該避免這種情況的出現(xiàn)，多吃一點(diǎn)可以保養(yǎng)我們子宮的食物，減少寒氣對(duì)身體的危害，一旦發(fā)現(xiàn)宮寒要及時(shí)的治療。