??? 女性身體相比男性比較脆弱,為此保健工作對她們來說非常重要.針對女性保健問題,專家提出了日常生活中女性必須要避免的四件事情,以幫助她們進(jìn)行健康生活.??? 吸煙??? 不論屬于為了應(yīng)酬偶爾"意思"一下的輕度吸煙者,還是離了香煙日子就過不踏實的重度吸煙者,香煙中所含的有害成分都會大幅提高你罹患心臟病、肺癌和其它類型癌癥的危險.具體來說,因吸煙導(dǎo)致的癌癥死亡比例可占到所有癌癥死亡總數(shù)的30%.??? 過度減肥??? 反復(fù)減肥會導(dǎo)致新陳代謝紊亂、肌肉密度降低,甚至猝死,但深入研究對于上述結(jié)論已呈現(xiàn)否定趨勢.不過反復(fù)減肥、增肥對于健康的影響亦不容樂觀.近來華盛頓醫(yī)學(xué)中心的研究顯示:多次反復(fù)減肥會使人體長期免疫力下降.盡管尚未找出具體原因,但研究人員發(fā)現(xiàn)反復(fù)減肥會降低細(xì)胞活力和對抗感冒、感染和早期癌細(xì)胞的能力.??? 酗酒??? 酗酒很容易導(dǎo)致酒精中毒,尤其是在其直系親屬中有此類患者的情況下.醫(yī)學(xué)界將酗酒定義為:一次喝5瓶或5瓶以上啤酒,或者,血液中的酒精含量達(dá)到或高于0.08.由于大量酒精會殺死大腦神經(jīng)細(xì)胞,長此以往,會導(dǎo)致記憶力減退.還可能引起脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病,情況嚴(yán)重者必須進(jìn)行肝臟移植才能保全性命.??? 無保護(hù)性行為??? 你很可能在毫無意識的情況下感染傳染性性病.專家指出,約有75%的女性攜帶衣原體,但并無任何臨床癥狀,且大多數(shù)患有淋病的女性只表現(xiàn)出輕微癥狀,如小便不適或陰道有黃色液體流出,根本想不到自己需要治療,無保護(hù)的性行為就會將這些疾病傳染給男性.另外,80%患有生殖器皰疹的男性患者也不會出現(xiàn)很明顯的如疼痛等臨床癥狀.??? 更深入的研究則發(fā)現(xiàn),高達(dá)75%的男性受到人乳突淋瘤病毒(HPV)的侵?jǐn)_,這是目前最為普遍的傳染性性病.它通常沒有明顯癥狀,但如果得不到及時治療而傳染給女性,可導(dǎo)致宮頸癌的發(fā)生.