??? 卵巢保健是非常重要的.卵巢作為女性主要的性腺器官,其主要功能在于排卵和分泌女性激素功能,其中所分泌的激素包括雌激素和孕激素.成年女性雌激素減少會(huì)導(dǎo)致早衰.無(wú)雌激素則閉經(jīng)、子宮萎縮.??? 女性可在醫(yī)生的指導(dǎo)下,利用中、西藥物,根據(jù)自己的身體狀況適當(dāng)?shù)匮a(bǔ)充雌激素.尤其是近年提倡更年期及老年期婦女少量使用雌激素,對(duì)缺鈣、骨質(zhì)疏 松以及減輕更年期不適都有一定益處. 在日常生活中,多攝入蔬菜瓜果,保持大量維生素E、維生素B2,以及堅(jiān)持進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉、保持良好的心態(tài).??? 卵巢保健適合于以下幾種女性:??? 1、青春期痛經(jīng)的少女;??? 2、面部生有黃褐斑或暗瘡患者;??? 3、由于卵巢功能降低引起的腰腹突出及身體發(fā)胖者;??? 4、將要面對(duì)絕經(jīng)期的更年期女性朋友.