乳房作為女人魅力的源頭，若是不好好保護(hù)的話，就容易出現(xiàn)疾患，進(jìn)而不斷地折磨女人的身體。若想要保護(hù)乳房的話，在清洗乳房的時(shí)候就要上心一些，因?yàn)榍逑吹臅r(shí)候不注意的話，乳房受傷的機(jī)率時(shí)很高的，進(jìn)而出現(xiàn)損傷身體的問題。

　　女人清洗乳房時(shí)要做到哪些事

　　1、用噴頭洗時(shí)要把握好方向

　　如今大多數(shù)人家里都安裝了熱水器，洗澡的時(shí)候，大多時(shí)站在噴頭下方清洗身體的。其中一部分女人，為了將乳房更好地清洗干凈，她們喜歡手拿著噴頭噴洗自己的乳房。雖然做法沒有什么問題，但是女人要注意噴洗時(shí)的方向，比如說要讓噴出的水柱從乳房最底部的邊緣往上噴洗。

　　如此一來，噴出的水柱就會(huì)把乳房往上沖，就好比把乳房往上托了一般。能夠減少乳房下垂的情況，避免乳房變得松松垮垮的。

　　另外，小編提醒，在用噴頭噴洗乳房的時(shí)候，最好用另一只手以環(huán)形的方式摩擦乳頭周圍，這樣做可以讓乳房組織的張力增強(qiáng)，從而讓乳房變得更加堅(jiān)挺。

　　2、搓洗時(shí)不要忘了按摩

　　女人們?cè)谙慈榉康臅r(shí)候，往往比較在意乳房皮膚上的污垢清除了沒有，因此，只顧著不斷搓洗乳房皮膚。反而忘記了一個(gè)重要的步驟，那就是按摩。當(dāng)身體進(jìn)入浴缸中，泡一會(huì)身體就會(huì)發(fā)熱，這會(huì)使得全身的血液流動(dòng)加快。此時(shí)，適當(dāng)按摩乳房的話，有助讓乳房部位的血液流動(dòng)加快，從而更好地吸收養(yǎng)分，以便滋養(yǎng)乳房，這樣才能乳房看起來飽滿又有彈性。

　　建議女人們進(jìn)入浴缸之后，或者是用熱水淋濕了身體之后，可以手拿刷子，刷洗乳房的內(nèi)側(cè)，之后跟著乳房下部分的線條，以畫弧形的方式往外刷洗乳房。

　　3、清洗時(shí)要控制好力度

　　部分女人總覺得乳房不夠干凈，在清洗的時(shí)候，往往大力地搓洗，感覺要比皮都洗脫了一樣。其實(shí)，乳房表面的臟東西并不會(huì)特別多，女人們?cè)诖晗吹臅r(shí)候力度完全沒必要使全力。再者乳房皮膚是很薄的，那么大力搓洗很容易將皮膚搓?duì)€的。

　　同時(shí)還有一點(diǎn)需要謹(jǐn)記的，那就是按摩時(shí)牽拉乳頭時(shí)要小力一點(diǎn)，不然次數(shù)多了，很容易造成乳房變形的喲。

　　不同年紀(jì)的女人如何保養(yǎng)乳房

　　1、剛發(fā)育的少女時(shí)期

　　這個(gè)時(shí)候要穿上胸罩，才能將乳托住，同時(shí)尺碼不能選太小的，如此才不會(huì)限制乳房的生長(zhǎng)。同時(shí)也要及時(shí)清洗乳頭，因?yàn)橛袝r(shí)候乳頭會(huì)有一些物質(zhì)被排出來，不及時(shí)清洗干凈，容易產(chǎn)生炎癥的喲。

　　2、孕育及喂奶時(shí)期

　　女人孕育寶寶時(shí)，乳房腺體會(huì)開始分泌，所以在平日里要及時(shí)清洗。同時(shí)因?yàn)槿榉繒?huì)長(zhǎng)大一些，為了避免其因?yàn)橹亓吭黾佣麓?，要及時(shí)做好托起的措施喲。

　　另外，喂奶的時(shí)候，請(qǐng)學(xué)會(huì)按摩乳房，這樣避免硬塊出現(xiàn)，減少乳房損傷。同時(shí)還需要注意的時(shí)候，多出來的奶水都要擠掉，不然容易有疼痛感。

　　3、進(jìn)入老年之后

　　到了老年之后，女人的身體各大器官不斷老化，乳房也會(huì)出現(xiàn)萎縮，曾經(jīng)飽滿又有彈性的乳房，就會(huì)變得干癟，像兩個(gè)泄了氣的氣球一樣垂在胸前。為此，不少女人就開始停止穿胸罩了，其實(shí)這個(gè)時(shí)候反而應(yīng)該穿胸罩，穿了才能將乳房托起來。

　　結(jié)語(yǔ)：隨著年紀(jì)不斷增長(zhǎng)，還是要多注意身體的保養(yǎng)了，尤其是女性朋友了，進(jìn)入老年之后乳房很容易誘發(fā)疾病，所以平日里要學(xué)會(huì)觸摸乳房，發(fā)現(xiàn)有異常的凸起，或是其他異樣的時(shí)，要立即去醫(yī)院就診，以便盡早地消除疾病。