好多女生都不希望自己臉上有斑點(diǎn)，是啊，誰不希望自己的臉蛋潔白無瑕呢，可是，往往并不是這樣的，總有這樣那樣的色斑困擾著我們，那么，我們就該怎么淡化色斑呢，今天，小編就帶大家一起來了解一下，希望這篇文章能幫助到各位美眉們啦!

　　吃什么水果淡化色斑?

　　櫻桃：嫩白肌膚修護(hù)角質(zhì)層

　　櫻桃是含鐵及胡蘿卜素較多的一種水果，它的營養(yǎng)非常豐富，對(duì)氣血較虛的人能起到補(bǔ)血補(bǔ)腎的作用，飯前食用200-300克可以調(diào)理腸胃功能，對(duì)消化功能差的人很有好處。

　　櫻桃中豐富的維他命C能滋潤嫩白皮膚，有效抵抗黑色素的形成。

　　檸檬：美容護(hù)膚全能選手

　　檸檬是水果中的美容佳品，因含有豐富的維他命C和鈣質(zhì)而作為化妝品和護(hù)膚品的原料。其主要的美容功效有：增白潔膚、去除色斑、緊膚、潤膚、消除疲勞、抗肌膚老化等。

　　對(duì)于頭皮屑較多的人，可以用檸檬汁混和橄欖油在頭皮上按摩，半小時(shí)后沖洗，效果非常好。

　　另外，檸檬中還含有大量的果酸成分，可軟化角質(zhì)層，去除死皮，促進(jìn)皮膚新陳代謝。取一小茶匙檸檬汁，混合一勺酸奶和一勺蜂蜜，在膝蓋、手肘和腳后跟部輕輕摩擦約10分鐘后，再用溫水沖洗，長期堅(jiān)持可令肌膚柔嫩而富有光澤。

　　另外，櫻桃中所含的果酸還能促進(jìn)角質(zhì)層的形成。

　　菠蘿：趕走面部色斑

　　菠蘿屬于熱帶水果，其豐富的維他命不僅能淡化面部色斑，使皮膚潤澤、透明，還能有效去除角質(zhì)，促進(jìn)肌膚新陳代謝，皮膚呈現(xiàn)健康狀態(tài)。

　　膚色暗沉的人可用紗布浸菠蘿汁擦拭，長期堅(jiān)持能起到美白嫩膚的作用。在洗澡水中加入少許菠蘿汁更能滋潤肌膚，尤其適用于皮膚粗糙的人。

　　另外，菠蘿中還含有一種叫菠蘿酶的物質(zhì)，它能有效去除牙齒表面的污垢，令你的牙齒潔白如玉。

　　結(jié)語：現(xiàn)在大家都知道該如何保養(yǎng)自己的肌膚了吧，有色斑也不要擔(dān)心，這幾種水果還是很不錯(cuò)的哦，櫻桃能嫩白肌膚修護(hù)角質(zhì)層，讓臉蛋更美麗動(dòng)人;菠蘿可以趕走面部色斑，讓臉蛋更潔白，這不正是我們所需要的嗎，愛美的你還在等什么呢，趕快分享給身邊的朋友吧!