[摘要]常吹空調(diào)會影響人的排汗功能，最佳少開空調(diào)，用電扇替代來降溫。還能夠多開窗，加速空氣流通也有助于降溫。女人不要為了涼爽一下把溫度調(diào)到太低，開空調(diào)時的室溫最佳不低于26℃。出風口的冷氣通常比較大，直接對著吹傷害力也很強，簡單受涼，所以吹空調(diào)時千萬不要對著空調(diào)的出風口吹。

　　坐月子開空調(diào)要注意通風

　　坐月子期間開空調(diào)后，要注意空調(diào)風不可以直接吹向產(chǎn)婦，這樣易著涼。若是剛從外面回來的產(chǎn)婦，不宜立即將空調(diào)打開。外面很熱，毛孔正處于張開時期，若是一下子進入很冷的環(huán)境中，毛孔易收縮。這樣易感冒!

　　坐月子期間還得注意居室的通風，不宜整天開空調(diào)。要避免因室內(nèi)溫度、濕度過高而出現(xiàn)高熱等產(chǎn)褥中暑現(xiàn)象。產(chǎn)婦的床不宜正對著空調(diào)，且居室應選擇通風條件好的、朝南的房屋。

　　坐月子期間想要吹空調(diào)，應穿上長袖衣和長褲，最好再穿上一雙襪子。以免寒氣從腳進入!若室內(nèi)溫度過高，孕媽可使用空調(diào)，但得將空調(diào)溫度調(diào)到26℃—28℃為佳。溫度降低過程中，產(chǎn)婦、孩子最好不要待在空調(diào)房里，待溫度達到26攝氏度適宜溫度后，再進入空調(diào)房。