月經(jīng)期間女性的健康是需要格外呵護(hù)的，因此就有了很多關(guān)于月經(jīng)期間禁忌的民間說(shuō)法，其中“月經(jīng)期間不能洗頭”就是老一輩常對(duì)年輕的女孩子說(shuō)的經(jīng)期養(yǎng)生禁忌?？墒菍⒔粋€(gè)星期不洗頭發(fā)，想想就讓人受不了，于是很多女孩子都在問(wèn)：月經(jīng)期間可以洗頭嗎?

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　　從青春期開(kāi)始，長(zhǎng)輩就告誡過(guò)我們，月經(jīng)期別吃冷東西不然會(huì)引發(fā)癌癥，婦科專科醫(yī)師對(duì)此說(shuō)法進(jìn)行了澄清。

　　西醫(yī)認(rèn)為經(jīng)期不能洗頭是沒(méi)有醫(yī)學(xué)根據(jù)的，但中醫(yī)的理論就不然，中醫(yī)師表示，中醫(yī)認(rèn)為頭為六陽(yáng)之首，子宮為任脈的起點(diǎn)，生理期間，血液循環(huán)本來(lái)就比較差，洗頭會(huì)造讓血液集中至頭部，影響子宮血液循環(huán)，使子宮內(nèi)的血液無(wú)法順利排除干凈，容易造成經(jīng)血量的減少或經(jīng)痛;另一方面，由于發(fā)根上的毛孔張開(kāi)，這時(shí)如果受了風(fēng)寒，就容易導(dǎo)致頭痛的問(wèn)題，尤其在夜晚或睡前洗頭，由于夜晚為陰，頭為六陽(yáng)之首，陰陽(yáng)相背的情況下，頭痛的情形會(huì)更嚴(yán)重，若是頭發(fā)未完全干就馬上就寢，在身體抵抗力及代謝力低的情況下，各種毛病絕對(duì)找上你。但是，要你在經(jīng)期間三五天都不能洗頭，恐怕做不到吧!

　　不過(guò)，有個(gè)變通的方法，就是盡量在白天的中午洗頭，而且注意洗頭時(shí)間要短，洗完頭一定要多花點(diǎn)時(shí)間吹干，洗完頭要馬上外出，在室外可以戴上帽子，避免頭部受到風(fēng)寒。經(jīng)期最好是用熱水洗頭，洗完之后能用吹風(fēng)吹干，這樣就可以不受涼了!

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　　如果是上班族無(wú)法白天洗頭，根據(jù)經(jīng)驗(yàn)法則，建議盡量不要在生理期的頭兩天洗，可選在經(jīng)血較少的第三天以后再洗，洗完一定要完全吹干，有此經(jīng)驗(yàn)之后，你應(yīng)該養(yǎng)成只要發(fā)現(xiàn)生理期快來(lái)時(shí)就趕快洗頭的習(xí)慣。