社會(huì)老齡化人口不斷增多，老年病也威脅著老年人的健康和生命，股骨頸骨折就是一種老年人多發(fā)、常見(jiàn)的骨折。多發(fā)生在日常生活之中，臨床表現(xiàn)為疼痛、腫脹、畸形、功能障礙、患側(cè)粗隆升高。老年人應(yīng)以預(yù)防為主，避免骨折的發(fā)生。

　　一對(duì)60多歲的老夫妻，退休后，在家里享福，每天早上很早起床，各自做自己喜歡的事情，老奶奶買(mǎi)菜，老爺爺提著鳥(niǎo)籠逛公園，生活無(wú)憂無(wú)慮。突然某天，老太太像往常一樣，下床穿衣服時(shí)，一條腿站立不穩(wěn)，就踉蹌了一下，之后左髖部位疼痛，無(wú)法行走，隨后120送入院，經(jīng)過(guò)醫(yī)生檢查和X片確診為“左側(cè)股骨頸骨折”。

　　股骨頸骨折是骨傷科的常見(jiàn)疾病，老年人由于骨質(zhì)疏松而導(dǎo)致的股骨頸骨折。不需要損傷或是暴力，平地滑倒、床上跌下、下肢突然扭轉(zhuǎn)等在無(wú)明顯外部傷害時(shí)，都會(huì)造成骨折，上述患者就是在無(wú)任何外力的情況下發(fā)生的。

　　預(yù)防骨折的發(fā)生可以減少疾病對(duì)老年人的損害，提升老年人對(duì)股骨頸的認(rèn)識(shí)，做到有章有法可循，應(yīng)對(duì)疾病的到來(lái)。

　　預(yù)防股骨頸骨折，從以下幾個(gè)方面注意：

　　1、延緩和防治骨質(zhì)疏松

　　注重飲食的調(diào)護(hù)，多食用補(bǔ)充鈣質(zhì)的食物，如牛奶、豆制品等，參加適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉，如慢跑、散步、打太極拳、跳慢舞等，出現(xiàn)以后，應(yīng)該在醫(yī)生的用藥指導(dǎo)下，服用補(bǔ)充鈣劑的藥品，及時(shí)對(duì)癥支持治療。

　　2、消除容易造成股骨頸骨折的危險(xiǎn)因素

　　老年人居住的地方盡可能避免出現(xiàn)容易發(fā)生跌倒的因素，應(yīng)安裝防滑地板，保持地板的干燥和清潔。避免或減少下雨天、下雪天出門(mén)，外出時(shí)應(yīng)有家人陪伴、攙扶，保持樓梯燈光的明亮，避免髖關(guān)節(jié)發(fā)生扭轉(zhuǎn)等。應(yīng)該積極參加戶外活動(dòng)，多受陽(yáng)光的滋潤(rùn)，增強(qiáng)老年人的食欲，提升老年人的體質(zhì)。在生活中，不要抬或是提重物，避免發(fā)生意外，盡可能避免發(fā)生跌倒，減低股骨頸骨折的機(jī)會(huì)。

　　3、發(fā)生髖關(guān)節(jié)疼痛應(yīng)及時(shí)就診

　　股骨頸骨折的治療手段很多，根據(jù)患者的年齡、骨折部位及程度等問(wèn)題綜合考慮。骨折的臨床表現(xiàn)是疼痛、腫脹及發(fā)生功能障礙，或者是淤瘢。股骨頸骨折同一般的骨折不同，老年人更是如此，老年人反應(yīng)較遲鈍，對(duì)于疼痛的敏感程度很低，很多老年人怕給子女造成麻煩，即便是疼痛也強(qiáng)忍著，后果不堪設(shè)想，發(fā)生股骨頸骨折必須及時(shí)就診。