如何預防秋季常見?。焊忻?/h1>
感冒在秋季是非常高發(fā)的，轉(zhuǎn)眼馬上就要中秋了，身邊感冒咳嗽的小伙伴也越來越多。那么，如何預防秋季常見病呢?
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第一，宜酌加衣服。由于早晚溫差較大，天涼時宜酌加衣服，睡覺時應蓋好被子。若吹電風扇，需注意風量不宜太大，避免直接對著人吹，室內(nèi)溫度設定不宜過低。
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第二，宜注意避免感染。在氣候突然變化時，應注意保暖，少出現(xiàn)在人多的公共場所，以避免感染。
第三，宜及早就醫(yī)。如果感覺身體不適，應及早就醫(yī)，以免病情惡化。
第四，宜多喝溫開水。如果感覺口干舌燥或痰難出，要多喝溫開水，宜一口一口先含在嘴巴中，再慢慢吞下去，對潤喉、化痰、祛寒有一定的作用。
第五，宜多食用水果。對于溫燥患者來說，應多吃楊桃、檸檬、葡萄、柚子、梨等含維生素C或涼潤的水果。
第六，宜食療。對于涼燥患者來說，可煮蔥加淡豆豉湯，或用老姜、紅糖煮水喝，喝完可到被窩里微微發(fā)汗。
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第七，宜食用熱稀飯。對于體質(zhì)比較虛弱或胃口不好的患者來說，可吃熱稀飯，吃完后也可到被窩里微微發(fā)汗。而感冒期間除非虛證明顯，不宜隨便吃補藥，否則病情會惡化。
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第六，宜食療。對于涼燥患者來說，可煮蔥加淡豆豉湯，或用老姜、紅糖煮水喝，喝完可到被窩里微微發(fā)汗。
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