紅棗枸杞茶，很多人都喜歡的養(yǎng)生飲品。關于紅棗枸杞茶的功效作用，你又了解多少呢?快來聽聽中醫(yī)養(yǎng)生專家的看法吧。

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　　紅棗枸杞茶的功效

　　紅棗具有美容養(yǎng)顏的功較長，也是最好的補血的食品。枸杞：補腎益精，補血安神，養(yǎng)肝明目，生津止渴，潤肺止咳。

紅棗枸杞茶的功效 

　　養(yǎng)生網(wǎng)專家提示：多喝紅棗枸杞茶，就算是經(jīng)常熬夜也會有很好的氣色，還有預防高血壓的作用在我國中醫(yī)處方里，紅棗可以說是味很常見的藥食同源方藥，它的補血功效一直被傳為佳話。

　　紅棗枸杞茶的營養(yǎng)價值

　　紅棗枸杞茶特別適合冬季飲用。紅棗有增強體能、加強肌力的功效。其含有環(huán)磷酸腺苷，能擴張冠狀動脈，增強心肌收縮力，且含有山楂酸等成分，有抑制癌癥的效果。紅棗含糖量高，產生熱量大，因此特別適合在冬天食用。

　　紅棗枸杞茶的副作用

　　紅棗和枸杞都屬于熱性，火大就不要吃。加菊花也不會改變成份的，而且這兩樣東西最好冬天吃。

　　紅棗枸杞茶的泡法

　　1)先將紅棗和枸杞分別洗凈，略泡一下。

　　2)將泡過的紅棗和枸杞放入攪拌機，加適量水撐成紅棗枸杞混合汁。

　　3)用濾網(wǎng)濾去果肉渣。

　　4)將紅棗枸杞汁加冰糖，加熱與沸騰就可以喝了。

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　　還有一種方法——原料：枸杞子一大把、紅棗5-6顆調制：把材料放到一起，煮沸之后，燜5分鐘，在開火煮至沸騰，起鍋前加入少許冰糖，快速攪拌均勻。小貼士：若擔心紅棗會上火，可以去了核之后再熬滾。