卵巢早衰可以通過飲食調(diào)理、生活調(diào)理以及藥物治療等方式進行保養(yǎng)。1.飲食調(diào)理:患者平時可以適當(dāng)吃一些富含雌激素的食物,比如豆腐、豆?jié){等。也可以多吃新鮮的水果和蔬菜,能夠補充身體所需要的營養(yǎng)物質(zhì),對身體健康有一定的幫助。2.生活調(diào)理:在日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣,保持充足的睡眠時間,避免長期熬夜。同時也要注意個人衛(wèi)生,勤換洗內(nèi)褲,并經(jīng)過暴曬處理。另外,在日常生活中還要加強體育鍛煉,如慢跑、打羽毛球等,能夠增強自身抵抗力。3.藥物治療:如果癥狀比較嚴重,通過上述方法無法得到改善,則需要及時到醫(yī)院就診,在醫(yī)生指導(dǎo)下服用戊酸雌二醇片、尼爾雌醇片等藥物進行治療。除此之外,還可以通過中醫(yī)理療的方式進行緩解。若出現(xiàn)其他不適,建議患者及時就醫(yī)治療。