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來月經(jīng)時生氣了怎么辦

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來月經(jīng)時生氣了怎么辦

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臧金萍
臧金萍 鄭州人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
經(jīng)期如果生氣很容易造成經(jīng)期綜合癥,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血量過少或過多,加重痛經(jīng),經(jīng)血發(fā)黑等不良后果。經(jīng)期如果生氣很容易造成經(jīng)期綜合癥,出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào),經(jīng)血量過少或過多,加重痛經(jīng),經(jīng)血發(fā)黑等不良后果。偶爾一次月經(jīng)異常不大要緊,可以觀察一下下一次的,要注意放松心情,保持情緒穩(wěn)定,避免再次生氣。建議經(jīng)期注意控制情緒,平時要注意多參加戶外活動,保持心情愉快,避免與他人爭執(zhí)。

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