備孕期吃葉酸有什么好處
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備孕期吃葉酸有什么好處
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
建議在備孕期間除了補(bǔ)充葉酸外，還可以適當(dāng)多吃雞肉、雞蛋、鮮魚、牛奶、奶酪和肉類等來補(bǔ)充優(yōu)質(zhì)蛋白質(zhì)，多吃新鮮的蔬菜和水果來補(bǔ)充維生素和微量元素，注意營養(yǎng)均衡。戒煙酒，忌生冷、辛辣刺激性的食物，忌咖啡、濃茶等。注意多休息，保證充足睡眠，保持作息規(guī)律，保持心情舒暢，堅持適當(dāng)鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，注意個人衛(wèi)生，盡量不要隨意服用藥物，備孕前到正規(guī)醫(yī)院做好相關(guān)檢查。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
