來月經(jīng)可以吃菠蘿蜜嗎
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來月經(jīng)可以吃菠蘿蜜嗎
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蒙嶺 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
來月經(jīng)的時(shí)候是可以適量吃菠蘿蜜的。菠蘿蜜是一種比較常見的水果，鮮甜可口可以促進(jìn)食欲，而且含有較多的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)。比如氨基酸、糖分等，能為機(jī)體提供多種營(yíng)養(yǎng)，不會(huì)影響月經(jīng)，而且菠蘿蜜也不是寒涼水果，不會(huì)導(dǎo)致發(fā)生痛經(jīng)。但是吃菠蘿蜜要注意適量，不能過量吃。不能吃冰箱拿出來的菠蘿蜜，否則吃了冰凍菠蘿蜜有可能會(huì)引發(fā)痛經(jīng)。女性來月經(jīng)的時(shí)候要注意腹部保暖，不要受涼，不吃生冷寒涼食物，以吃溫性食物為主，同時(shí)要保持外陰清潔，月經(jīng)期間不要同房。
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