根據(jù)您的描述,引起手肘關(guān)節(jié)疼痛的因素較多,比如韌帶損傷、軟骨損傷、炎癥、外傷、關(guān)節(jié)勞損等。建議:應(yīng)去醫(yī)院進(jìn)行關(guān)節(jié)鏡或X線的檢查,明確檢查后可選用緩解性藥物治療。手肘關(guān)節(jié)痛可考慮是肘部扭挫傷所導(dǎo)致,或是創(chuàng)傷性關(guān)節(jié)炎造成,也可考慮是肘關(guān)節(jié)炎引起,建議及時(shí)去醫(yī)院拍片檢查,若是肘部扭挫傷所致,則可使用紅花油來(lái)進(jìn)行緩解,或是口服鎮(zhèn)痛消炎的藥物來(lái)進(jìn)行治療。過(guò)度使用手可能導(dǎo)致肘關(guān)節(jié)和其他部位肌腱插入的無(wú)菌炎癥,導(dǎo)致疼痛。主要通過(guò)減少手部操作、使用物理療法、熱敷、藥物等來(lái)緩解癥狀。