如何克服焦慮或恐懼
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如何克服焦慮或恐懼
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馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
焦慮癥分為廣泛性焦慮或急性焦慮發(fā)作。經(jīng)常不明原因的出現(xiàn)提心吊膽、恐懼，還有一些植物神經(jīng)功能紊亂的情況。1、克服焦慮要順其自然，放松心情，逐漸逐漸的去回歸社會，多出去跟別人接觸。不要總在家里要出去，要走出去鍛煉。2、早晨洗漱的時候打開浴霸。3、不要刻意的去放松自己。4、吃一些藥物可以減緩疾病病情。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
