姨媽延遲一個月沒來,首先要考慮懷孕的可能性。如果平時月經(jīng)規(guī)律,有性生活史,停經(jīng)一個月,可以驗?zāi)蚧蜃霾食瑱z查是否懷孕。如果沒有懷孕,需要考慮是否是內(nèi)分泌失調(diào)導(dǎo)致的月經(jīng)延遲,內(nèi)分泌失調(diào)和近期精神壓力大,環(huán)境改變,著急上火等因素都有關(guān)系。需要放松心情,避免熬夜。再有月經(jīng)延遲一個月,也可能和卵巢功能不全,下丘腦疾病有關(guān),需要到醫(yī)院進一步檢查。