尿酸460多到底能不能跑步
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尿酸460多到底能不能跑步
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
通常情況下，患者在進行運動時應(yīng)根據(jù)自身情況選擇合適的強度和時間。若患者的血尿酸水平為460μmol/L，則建議適當(dāng)控制活動量。1、能：如果通過飲食調(diào)理或藥物治療將血尿酸降至正常范圍后，可以考慮適量增加有氧運動的時間與頻率，并逐漸提高運動強度，在此期間需注意監(jiān)測病情變化；2、不能：對于高嘌呤食物攝入過多導(dǎo)致血尿酸升高的患者而言，不建議此時進行劇烈運動，以免加重關(guān)節(jié)疼痛癥狀。此類人群還應(yīng)注意避免飲酒以及食用海鮮等含嘌呤較高的食物，同時可遵醫(yī)囑使用苯溴馬隆片、非布司他片等降尿酸藥物來改善不適癥狀。日常生活中，除上述注意事項外，還需要保持規(guī)律作息習(xí)慣，保證充足睡眠，以促進機體恢復(fù)健康狀態(tài)。另外，還需定期復(fù)查肝腎功能及電解質(zhì)等相關(guān)指標(biāo)的變化情況，以便及時調(diào)整治療方案。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無痛癢感，一般無須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時就醫(yī)進行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
