糖尿病人能吃糊精嗎
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糖尿病人能吃糊精嗎
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者可以適量食用糊精。建議用量：20g/天糖尿病是一組因胰島素絕對(duì)或相對(duì)分泌不足和胰島素利用障礙引起的碳水化合物、蛋白質(zhì)、脂肪代謝紊亂性疾病，以高血糖為主要標(biāo)志。糊精是一種多糖類(lèi)物質(zhì)，主要由淀粉經(jīng)酶解作用制成，在體內(nèi)消化吸收速度較慢，升糖指數(shù)較低，因此糖尿病患者可適量食用，一般不會(huì)導(dǎo)致血糖水平異常升高。但要注意避免過(guò)量進(jìn)食，以免加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腹脹、腹痛等不適癥狀。對(duì)糊精過(guò)敏的人群也不宜食用，否則可能會(huì)引發(fā)皮膚瘙癢、紅腫疼痛等不良反應(yīng)。在日常生活中，糖尿病患者應(yīng)注意合理膳食，適當(dāng)多吃新鮮的蔬菜水果，如西紅柿、蘋(píng)果、香蕉等，同時(shí)還要注意休息，保證充足的睡眠時(shí)間，避免過(guò)度勞累。如果出現(xiàn)身體不適，應(yīng)及時(shí)前往醫(yī)院就診治療。
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