首先最主要的就是不要再吸煙喝啤酒了,戒煙戒酒,不要吃太過(guò)油膩的食物,另外也不要吃過(guò)甜的食物,過(guò)咸的食物,平時(shí)可以吃許多對(duì)于救治早泄有好處的食物,比如說(shuō)山藥,海參或者是魚(yú)類等等,魚(yú),蝦泥臭,韭菜,這些都是屬于進(jìn)補(bǔ)類的食物,要學(xué)會(huì)勞逸結(jié)合,不要太過(guò)操勞。需要強(qiáng)調(diào)的是根據(jù)您的情況來(lái)看,選擇好的醫(yī)院和醫(yī)生,盡早治療。