失眠的恢復(fù)方法是什么?
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失眠的恢復(fù)方法是什么?
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常的失眠會(huì)嚴(yán)重?fù)p傷你身體健康的情況，可以找中醫(yī)調(diào)理治療，找出失眠的原因?qū)ΠY治療，如果是神經(jīng)衰弱引起的，可以配合醫(yī)生服用些安神的藥物治療，配合醫(yī)生按摩頭部，也可以針灸調(diào)理神經(jīng)治療，平時(shí)注意多放松心情，可以在睡前喝杯牛奶，平時(shí)多注意鍛煉身體，使其身體乏累可以起到緩解失眠的效果。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
