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眼睛酸痛腫脹怎么辦

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眼睛酸痛腫脹怎么辦

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劉磊
劉磊 河南中醫(yī)學(xué)院一附院 副主任醫(yī)師
您說(shuō)的情況屬于視疲勞。這種情況與精神太過(guò)緊張,不合理的用眼習(xí)慣,加班,睡眠不足都有關(guān)系。所以要穩(wěn)定這種情況,就需要有您自身的留意,盡量少加班,盡量增強(qiáng)深度睡眠的時(shí)間,看書(shū)一小時(shí)約莫,可以看遠(yuǎn)處10分鐘,經(jīng)常冷敷幾下眼睛周?chē)Y狀應(yīng)當(dāng)可以慢慢穩(wěn)定。需求注意建議注意多喝水,多吃蔬菜水果,注意不要吃刺激的食物。

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