懷孕早期能吃橙子嗎？
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懷孕早期能吃橙子嗎？
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鄭志峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
橙子不僅美味，而且具有生津止渴、開胃下氣的功效，而對于大多數孕婦也是比較偏愛的一種水果。而且橙子中含有大量的維生素c，有提高免疫力的作用，所以在孕期適當的吃還是有一定的好處的。不過這種水果，盡量不要空腹食用，否則會對胃黏膜有一定的刺激，對于孕期的消化具有一定的影響，另外在吃橙子前后一小時不要喝牛奶，有可能會影響蛋白質的吸收，造成消化不良，建議在懷孕期間不要吃辛辣刺激性食物。同時要注意適當運動，在孕期一定要注意控制體重，定期孕檢。
