孕期可以有健身計(jì)劃嗎
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孕期可以有健身計(jì)劃嗎
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
懷孕期間可以適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，但不建議劇烈的活動(dòng)，因?yàn)檫@個(gè)階段隨著子宮已經(jīng)開始慢慢的減小，太過(guò)運(yùn)動(dòng)就容易增強(qiáng)小產(chǎn)或者早產(chǎn)的幾率，所以懷孕期間需要有盡量歇息，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，可以通過(guò)散步，或者是簡(jiǎn)單的練瑜伽的動(dòng)作，可以超越活動(dòng)的目的，但不建議時(shí)間過(guò)長(zhǎng)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
