有糖尿病能吃南瓜子嗎
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有糖尿病能吃南瓜子嗎
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李峰 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
糖尿病患者是否可以食用南瓜籽需要根據(jù)具體情況而定。如果血糖控制穩(wěn)定，則可適量食用；但如果血糖波動(dòng)較大，則不建議食用。1、血糖控制穩(wěn)定：若患者的血糖水平在正常范圍內(nèi)，并且沒有出現(xiàn)其他不適癥狀，此時(shí)是可以少量食用一些南瓜籽的，一般不會(huì)對(duì)身體造成太大影響。但需要注意避免過量食用，以免導(dǎo)致血糖升高，不利于病情恢復(fù)。2.血糖波動(dòng)較大：由于南瓜籽中含有一定量的脂肪和蛋白質(zhì)等成分，如果患者存在血糖波動(dòng)較大的情況，則是不建議食用的，否則可能會(huì)加重原有病情，不利于身體健康。除此之外，在日常生活中，患者還要注意合理飲食，盡量以清淡易消化的食物為主，比如小米粥、大米粥等，也可以適當(dāng)進(jìn)食富含維生素的水果蔬菜，如蘋果、西紅柿等，同時(shí)還可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于提高自身免疫力。若期間出現(xiàn)明顯不適，還需及時(shí)就醫(yī)診治，以免延誤病情。
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