氣血虛吃什么食物補(bǔ)最快的速度
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氣血虛吃什么食物補(bǔ)最快的速度
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朱欣佚 東南大學(xué)附屬中大醫(yī)院 副主任醫(yī)師
氣血虛沒(méi)有吃什么食物補(bǔ)最快的速度的說(shuō)法。氣血虛的患者可以吃紅棗、阿膠、桂圓、豬肝、山藥等食物，可以起到輔助補(bǔ)氣血的作用。1、紅棗紅棗是日常生活中比較常見(jiàn)的食物，也是具有較高藥用價(jià)值的中藥材，紅棗味甘，性溫，歸脾、胃、心經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神的功效，可用于治療脾虛食少、乏力便溏、婦人臟躁等癥狀。2、阿膠阿膠味甘，性平，歸肺、肝、腎經(jīng)，具有補(bǔ)血、滋陰、潤(rùn)肺止血的功效，可用于治療血虛萎黃、眩暈心悸、肌痿無(wú)力、心煩不眠、虛風(fēng)內(nèi)動(dòng)、肺燥咳嗽等癥狀。3、桂圓桂圓味甘，性溫，歸心、脾經(jīng)，具有補(bǔ)益心脾、養(yǎng)血安神的功效，可用于治療氣血不足、心悸易驚、失眠健忘等癥狀。4、豬肝豬肝味甘、苦，性溫，歸肝、腎、脾經(jīng)，具有補(bǔ)肝明目、養(yǎng)血健脾的功效，可用于治療肝血虛引起的視物昏花、夜盲、面色蒼白、肢倦乏力等癥狀。5、山藥山藥味甘，性平，歸脾、肺、腎經(jīng)，具有補(bǔ)脾養(yǎng)胃、生津益肺、補(bǔ)腎澀精的功效，可用于治療脾虛食少、倦怠乏力、便溏泄瀉、肺虛喘咳等癥狀。如果患者氣血虛的情況比較嚴(yán)重，還需要及時(shí)去醫(yī)院進(jìn)行檢查并治療。
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