經(jīng)常吃山楂有幫助消化的效果嗎
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經(jīng)常吃山楂有幫助消化的效果嗎
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
經(jīng)常吃山楂能夠有幫助消化的效果。吃山楂很開胃，能夠解除腸道脹氣。山楂中含有多種有機酸，吃山楂以后會增強胃液的酸度，還能夠提高胃蛋白的活性，能夠促進蛋白質(zhì)的消化。山楂中還含有脂肪酶，能夠促進脂肪的消化。吃山楂的好處有很多，除了幫助消化以外，還有抗衰老的作用，對抗癌防癌也有一定的效果。但是山楂要適量的吃，避免吃的太多，導(dǎo)致胃酸過多。
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