總是覺得煩躁不開心是為什么
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總是覺得煩躁不開心是為什么
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
過分勞累加入心情不好，是會(huì)造成胸悶的。提議心情不佳時(shí)可大口呼吸，大聲叫喊，同樣在適合的情況下，可肯定水平上減緩不適。飲食生活作息要規(guī)律，維持樂觀心理情緒，注重勞逸結(jié)合，休息不好就簡(jiǎn)單引發(fā)神經(jīng)虛弱。
