膝蓋被撞傷如何消腫止痛
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問題描述：
我在打籃球時兩人因碰撞將膝蓋撞傷，腫脹并且疼痛，想了解膝蓋被撞傷如何消腫止痛?
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劉磊 河南中醫(yī)學院一附院 副主任醫(yī)師
一般的外傷很快就可以恢復，建議24小時內(nèi)冷敷，超過24小時熱敷消腫，還可以把土豆切成片敷在腫脹的地方有奇效。如果腫脹超過3天未消，建議去醫(yī)院拍檢查。每天晚上少許鹽花椒開水沖后泡腳.同時自我按摩腳底的涌泉穴五分鐘，促進恢復。
