孕婦能不能吃墨魚
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孕婦能不能吃墨魚
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張春香 海南三亞解放軍425醫(yī)院 副主任醫(yī)師
孕婦是可以吃墨魚的，墨魚含有豐富的營養(yǎng)，屬于海魚的一種，含有豐富的氨基酸和不飽和脂肪酸，在中醫(yī)角度，墨魚還有滋陰、安胎等作用，孕婦吃墨魚，對胎兒的腦部發(fā)育有很大的好處，但是如果本身對海鮮有過敏的孕婦，則不建議食用，以免影響自身及胎兒的健康。另外，孕婦需要注意平時的飲食，多吃高蛋白質的食物，新鮮的蔬菜水果也要多吃，同時注意保暖，不要感冒著涼
