備孕平躺多久后側(cè)躺
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備孕平躺多久后側(cè)躺
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
此處的備孕平躺通常是指備孕期間同房后平躺，備孕期間同房后平躺大概10分鐘到20分鐘后側(cè)躺。如果目前處于備孕期間，同房以后可以適當(dāng)?shù)钠教?，避免精液直接流出，而且平躺的姿勢能夠使精液在后穹窿部位聚集，此時(shí)宮頸會浸泡在精液中，在一定程度上提高懷孕的幾率。如果子宮位置正常，一般需要平躺10分鐘，若女性屬于子宮后位，精子不容易進(jìn)入到宮頸內(nèi)，此時(shí)可以適當(dāng)延長平躺的時(shí)間，大概需要平躺20分鐘。備孕期間可以選擇在排卵期同房，也可以提高懷孕幾率。同房前還需要做好衛(wèi)生工作，可以使用清水清洗生殖器部位，保持局部清潔干凈。日常生活中要養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣，不可以過度焦慮或者緊張，保證充足睡眠，晚上不可以熬夜，并且要避免盲目用藥，以免對身體造成負(fù)擔(dān)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
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若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
