怎樣鍛煉提高性生活？
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問(wèn)題描述：
您好我想咨詢一些情況，怎樣鍛煉提高性生活
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謝江強(qiáng) 瑞安市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
性能力低下一般有三種原因：體力低、腎虧、疾病。如果是因?yàn)轶w力低，容易感到疲憊，建議多做一些強(qiáng)身健體的運(yùn)動(dòng)，比如深蹲、俯臥撐等等，增強(qiáng)體魄，性能力自然也會(huì)有所提高。如果是因?yàn)槟I虧，建議多吃一些補(bǔ)腎的物品，比如甲魚、鴿蛋、豬腰子等物品，同時(shí)服用六味地黃丸等補(bǔ)腎藥品，也可以進(jìn)行一些按摩，例如對(duì)腎俞穴、腹股溝進(jìn)行按摩，可以很好的改善腎虧現(xiàn)象。最后是疾病，部分疾病會(huì)對(duì)性生活造成一定的障礙，引起性能力下降。建議先做詳細(xì)的檢查，確定是否是由于疾病引起的性能力偏低，再對(duì)癥下藥。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
