孕婦便秘吃什么好最快最有效？
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孕婦便秘吃什么好最快最有效？
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蘭軍良 臨汾市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
在懷孕時候有便秘的情況這個時候一定要注意多喝一些水，因?yàn)槎嗪人軌虼龠M(jìn)新陳代謝，還可以多吃一些水果，比如香蕉，獼猴桃，蜂蜜水對于促進(jìn)排便也有著一定的作用。平時要適當(dāng)運(yùn)動也能緩解便秘的問題。在飲食上一定要注意，不能吃一些刺激性的東西，比如辣椒，麻辣燙等食物。
