2型糖尿病膳食zn元素
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2型糖尿病膳食zn元素
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王燕 鄭州大學(xué)第五附屬醫(yī)院 主任醫(yī)師
2型糖尿病患者膳食鋅元素的攝入量，建議控制在10-15mg/d。鋅是人體必需的一種微量元素，可以促進(jìn)胰島素分泌，維持正常的糖代謝，還可以參與蛋白質(zhì)、核酸和碳水化合物的合成。如果缺乏鋅元素，可能會(huì)導(dǎo)致胰島素分泌減少，從而引起血糖升高。2型糖尿病患者的飲食原則為低鹽、低脂、低糖飲食，可適當(dāng)增加膳食鋅元素的攝入。日常生活中含鋅豐富的食物有豬肝、瘦肉、魚肉等動(dòng)物性食物，以及核桃仁、花生等植物性食物。還可適當(dāng)進(jìn)食富含膳食纖維的食物，如燕麥、玉米等谷類食物，以及菠菜、芹菜等蔬菜水果。同時(shí)注意多飲水，有助于促進(jìn)機(jī)體新陳代謝。除飲食外，2型糖尿病患者還應(yīng)遵醫(yī)囑進(jìn)行藥物治療。常用的降糖藥物包括二甲雙胍片、格列齊特緩釋片等口服降糖藥，以及門冬胰島素注射液、谷賴胰島素注射液等注射用胰島素。另外，在日常生活中還需定期監(jiān)測(cè)血糖，并適當(dāng)運(yùn)動(dòng)鍛煉，有利于血糖水平的控制。
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