孕婦可以吃帶魚嗎
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問題描述：
我現(xiàn)在懷孕有一個多月了，現(xiàn)在我每天都很饞，經(jīng)常想吃這想吃那個的?，F(xiàn)在我很想吃帶魚，想問一下孕婦可以吃帶魚嗎?
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
帶魚具有很高的食用和藥用價值。它富含大量營養(yǎng)成分，對胎兒腦組織的發(fā)育也有促進(jìn)作用。孕婦可以適量吃帶魚。帶魚肉質(zhì)細(xì)嫩，味道鮮美，營養(yǎng)豐富，是高蛋白的魚類，營養(yǎng)價值遠(yuǎn)遠(yuǎn)高于畜肉。帶魚的食用方法多種多樣，深受各類人群喜愛，孕婦在懷孕期間適量食用帶魚對自身以及胎兒有利。懷孕期間的飲食需要格外注意，保證營養(yǎng)均衡，確保體內(nèi)胎兒的健康發(fā)育。孕婦在孕期需要補充蛋白質(zhì)，蛋白質(zhì)是生命的基本物質(zhì)。及時補充葉酸，另外就是定期的去醫(yī)院產(chǎn)檢。
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