男性備孕吃什么精子質(zhì)量好？
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男性備孕吃什么精子質(zhì)量好？
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盧成瑜 廣州醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 主任醫(yī)師
男性在孕期準(zhǔn)備期間可以多吃蛋白質(zhì)和維生素含量高的食物，如雞蛋、牛奶、豆制品、瘦肉和新鮮蔬菜水果，可以提高精子質(zhì)量。同時(shí)適當(dāng)吃一些牛鞭、羊鞭、豬腎，有產(chǎn)生精子的作用，戒煙戒酒，少喝咖啡、濃茶、碳酸飲料，少吃辛辣油膩的食物，多注意休息，保證充足的睡眠，遠(yuǎn)離高溫環(huán)境和輻射源。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周圍排列整齊的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
