梨狀肌綜合征怎么鍛煉好
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梨狀肌綜合征怎么鍛煉好
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武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
梨狀肌綜合征壓迫坐骨神經(jīng)通常能夠經(jīng)過(guò)病患維持坐姿、交叉雙腿、用雙手使大腿完整內(nèi)收和內(nèi)旋。每組兩百次，每日兩到四組。部分病患仍然維持末端坐姿，交叉雙腿，雙手靠在膝關(guān)節(jié)外側(cè)。
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陰莖上出現(xiàn)小疙瘩可能與珍珠狀陰莖丘疹、皮脂腺異位癥或尖銳濕疣等情況有關(guān)。
珍珠狀陰莖丘疹是常見(jiàn)的良性病變，表現(xiàn)為冠狀溝周?chē)帕姓R的白色或膚色小丘疹，無(wú)痛癢感，一般無(wú)須治療。皮脂腺異位癥多見(jiàn)于包皮或陰莖體，呈淡黃色小顆粒，與皮脂腺發(fā)育異常有關(guān)，通常不影響健康。尖銳濕疣由HPV感染引起，表現(xiàn)為菜花狀或乳頭狀贅生物，可能逐漸增大，需及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行激光或藥物治療。
若小疙瘩伴有紅腫、疼痛、滲液或快速增大，應(yīng)盡早就診皮膚科或泌尿外科，明確診斷后針對(duì)性處理。日常注意局部清潔，避免抓撓或自行處理。
