国产露出导航视频|熟女乱伦视频合集|亚洲色图网站视频|亚洲色图av一区|久久精品一二三四|国产区免费在线观看|久久偷拍视频精品|成人18精品亚洲|国产av成人无码|欧美激情一区二区在线

首頁 > 內(nèi)科 > 心血管內(nèi)科

高血壓患者什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)好

| 1人回答

問題描述:
高血壓患者什么時(shí)間運(yùn)動(dòng)好

全部回答
1條回答

張玲
張玲 河南省腫瘤醫(yī)院 主任醫(yī)師
根據(jù)自己的時(shí)間來運(yùn)動(dòng)最好,高血壓部分是在中老年有充足的時(shí)間可以挑時(shí)間去運(yùn)動(dòng),但是很多年輕人高血壓是非常嚴(yán)重的,并不一定早晨起來上班的時(shí)候,路上要運(yùn)動(dòng)或者在上班的時(shí)候去健身房,只要用自己的零星時(shí)間去運(yùn)動(dòng)就夠了,針對老年人不要太早、太晚,因?yàn)槔夏耆嗽诒容^冷的情況下,周圍視物的條件又不是特別好,容易出現(xiàn)摔跟頭這些情況,一旦出現(xiàn)這些情況如果周圍有人那可能問題不太大,如果您自己到僻靜的地方在那兒活動(dòng)突然摔倒了,或者就是崴了一下腳,自己回不了家這些可能都是會造成其他的風(fēng)險(xiǎn)的,所以推薦盡量要找在明亮的時(shí)候,然后室內(nèi)外的溫差不要太大,不要在大風(fēng)天、雨雪的天氣盡量就不要出去了,年輕人盡量利用一切的這些零星的時(shí)間能利用的時(shí)間來進(jìn)行鍛煉。

相關(guān)問題

最新問答