正骨多少歲可以做
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我有腰間盤突出的問題，平時(shí)一犯病了就特別難受，一直在堅(jiān)持治療，聽朋友說正骨水可以治療腰間盤突出，正骨多少歲可以做？
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于秀梅 聊城市中醫(yī)醫(yī)院 副主任醫(yī)師
一般14歲以上可以做正骨，基本上3-5天做一次。正骨具有有效緩解肌肉痙攣、加強(qiáng)局部血液循環(huán)、減輕炎癥的作用。同時(shí)，可以恢復(fù)腰椎小關(guān)節(jié)嵌頓這樣的小關(guān)節(jié)。但是，正骨不能天天做。脊柱部位的正骨用于脊柱關(guān)節(jié)突起關(guān)節(jié)和小關(guān)節(jié)的紊亂。除正骨外，在日常生活中加強(qiáng)功能，做快走、慢跑、打太極等有氧運(yùn)動也有臨床效果。為了保證效果，建議求美者去正規(guī)的醫(yī)美機(jī)構(gòu)進(jìn)行正骨治療。平時(shí)注意飲食以清淡營養(yǎng)為主，避免辛辣刺激的食物。
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