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感冒了喝什么粥比較好?

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感冒了喝什么粥比較好?

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馬保海
馬保海 濰坊市婦幼保健院 副主任醫(yī)師
根據(jù)您敘述的情況,感冒了以后可以喝許多清淡容易吸收、煉化的粥,比如說小米粥,綠豆粥,銀耳百合粥,燕麥粥等。感冒的時候飲食必須留意清淡,不可以太油膩,忌食辛辣刺激生冷食物,烤肉,油炸,辣條,火鍋這些都不可以吃。要多喝熱水,留意歇息。必須強調(diào)聲明要多喝溫開水,注意身體保暖,盡量身體不能受涼。

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