懷孕前3個月可以不吃肉嗎
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懷孕前3個月可以不吃肉嗎
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朱振國 鶴崗市人民醫(yī)院 副主任醫(yī)師
懷孕前3個月也是可以不吃肉。對于食材的種類，懷孕前3個月的孕婦并沒有哪些必須吃，或者必須不吃的說法。如果孕婦在前3個月由于妊娠反應(yīng)等因素，導(dǎo)致確實不想吃肉類的食物，也可以不吃。但是需要注意，此類孕婦需要盡可能地從其他食材種類中，補充肉類食物中所含鈣的營養(yǎng)，避免因為不吃肉類食物導(dǎo)致身體缺乏某些營養(yǎng)成分。只要孕婦懷孕期間的身體營養(yǎng)攝入是均衡的，就不會影響到胎兒正常的發(fā)育。
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