孕婦初期可以吃燒烤不
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孕婦初期可以吃燒烤不
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魏碧荷 臨汾市人民醫(yī)院 主任醫(yī)師
懷孕初期孕婦是可以吃燒烤的，但是由于燒烤不太容易消化，所以不建議多吃，只要適量的少吃一點就可以，燒烤當中不要加入辣椒以免刺激胃腸道，造成不舒服的感覺。因為在懷孕的時候，體內(nèi)受雌激素的影響，會造成胃腸道黏膜出現(xiàn)輕度的水腫，而胃腸道的運動也會減慢，如果吃了太多的燒烤，會加重胃腸道的負擔，而且辣的食物容易刺激引起胃部的不舒服，最好少吃而且不要吃太多。孕期尤其是孕早期，一定要注意營養(yǎng)的均衡搭配，胎兒才能更好發(fā)育，建議孕期一定要適當休息，定期產(chǎn)檢，保證優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入，多吃新鮮的蔬菜、水果。
