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蛋白質(zhì)含量嚴(yán)重偏低怎么辦

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問題描述:
我最近一直感冒不舒服。去醫(yī)院檢查說是我蛋白質(zhì)偏低,平時(shí)的時(shí)候也特別注意飲食,這要怎么辦?

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武恩翠
武恩翠 臨汾市人民醫(yī)院 主任技師
蛋白質(zhì)含量低的時(shí)候一定要注意通過飲食或者藥物改善,飲食要注意增加優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì),優(yōu)質(zhì)的蛋白質(zhì)來自于海參、牛奶、雞蛋、大豆等食物,也可以補(bǔ)充淡水魚,比如熬鯉魚湯、鯽魚湯,連湯帶肉一起吃掉。

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