月經(jīng)期可以吃蓮藕嗎
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月經(jīng)期可以吃蓮藕嗎
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葉奎 天津市第四中心醫(yī)院 副主任醫(yī)師
月經(jīng)期間如果吃了蓮藕有可能會止血，主要是因為蓮藕當中含有大量的單寧酸，具有收縮血管的作用，所以可以止血，建議不要在月經(jīng)期間吃蓮藕。在日常生活中女性可以多吃蓮藕，因為蓮藕本身營養(yǎng)價值非常豐富，比如可以健脾開胃并且益血生肌，而且還有清熱涼血的功效，所以女性經(jīng)常吃蓮藕對身體有一定好處，尤其在冬天的時候吃蓮藕更好。但是在月經(jīng)期的時候不建議吃蓮藕，因為本身蓮藕屬于寒涼性食物，如果吃了之后會造成月經(jīng)量減少，所以月經(jīng)期不建議吃蓮藕。
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